Concerto per la pace

In questi mesi, l’argomento, su quale si lavora nel Forum dell’Arte di Cucina Olistica e Vegetariana, è come creare un pasto ben differenziato: con i sapori, colori, forme, etc. che si fanno sentire e percepire. Abbiamo osservato che un pasto ben differenziato invita anche, chi mangia, a indirizzare i suioi sensi sensoriali verso il mondo […]

La Spelta (Triticum aestivum spelta)

Un contributo di Ursula Rütimann, novembre 2025 La spelta appartiene alla famiglia del grano ed è un antenato del grano tenero. È anche chiamato farro grande o farro spelta. Il farro spelta e il grano venivano coltivati insieme in alcune regioni e incrociati tra loro, motivo per cui esistono molte varietà ibride di farro. Storia […]

La fermentazione della verdura

Il valore dei fermenti lattici per la salute La regione dello stomaco viene attivata mediante i fermenti lattici, nello stesso tempo si stabilisce una calma nella regione inferiore dell’intestino. Heinz Grill, L’acido lattico e il suo significato per la salute Molte domande si presentano, quando si comincia parlare delle verdure fermentate. Nonostante che c’è una […]

Il Miglio

Etimologia Secondo il dizionario etimologico italiano, non è certo, se il termine “miglio” deriva davvero dal numero “mille”, per indicare il grande numero di chichi che si trovano su una spiga del miglio. Probabilmente deriva piuttosto da un antico termine greca, slava e germanica, detto “mol-iri” e che significa macinare. La storia dei cereali Secondo […]

Contributi per una nuova cultura alimentare

Benvenuti nel forum dedicato all’Arte di Cucina Olistica e Vegetariana. Siamo un’iniziativa che si pone l’obiettivo di approfondire il rapporto con l’alimentazione e le piante alimentari, contribuendo così a una nuova cultura alimentare. A tal fine ci incontriamo regolarmente online nel gruppo Telegram Holistic Vegetarian Cooking Art, nonché nella vita reale nel piccolo villaggio di […]

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